【詳細】
店舗名：ホットヨガスタジオロイブ長岡店
住所：新潟県長岡市 東栄1丁目1-20
TEL：0570-666-969

女性専用スタジオのloIve長岡店は手ぶらでも気軽に通うことができるのが特徴です。女性専用なので、周りの視線を気にせずレッスンを受けることができます。また、プログラムが充実しており、利用者の目的に合ったプログラムを選ぶことが可能です。本記事では、loIveの多彩なプログラムと気軽に通える理由について紹介していきます。

女性専用スタジオだから気兼ねなく参加できる

loIveは女性専用スタジオのため、気兼ねなく利用することが可能です。ダイエット目的はもちろん、漠然と「綺麗になりたい」や「シェイプアップしたい」など、様々な目的に合わせた使い方ができます。女性目線をコンセプトにしており、こだわりの女性専用スタジオを実現しています。したがって、周りの気にすることなく、思う存分にプログラムに参加して汗を流すことができます。

また、館内は女性に配慮した設計となっています。さらに、清潔感のあるパウダールームには豊富なアメニティが置いてあり、女性に嬉しいサービスとなっています。たとえば、ドライヤーやコットン、綿棒などはもちろん、化粧水や乳液、メイク落としなどのアメニティグッズが完備されており、スタジオ利用後のことを心配することなく、安心してプログラムに参加することができます。

バラエティに富んだプログラムで目的に合わせてレッスン可能

たくさんのプログラムが用意されているため、目的に合わせたプログラムを選ぶことができます。

基本のリラックスプログラム

基本のリラックスプログラムであれば、体力に自信が無い方や初心者の方でも楽しく参加することができます。まずは、ホットヨガの呼吸や瞑想、基本的なポージングなどの基礎部分を経験し、ヨガの土台作りをしていきます。また、アロマリラックスヨガなどのコースもあり、心身共にリラックス効果が期待できます。そして、

ゆがみを改善する健康プログラム

普段、あまり使うことがない筋肉を動かし、身体の内部からバランスを整える効果があります。特に女性に多いむくみや腰痛、肩こりなど、各部に合わせたポージングを行うことで、ゆがみを改善させて、健康美を実現することが可能です。さらに、リンパデトックスヨガでは冷え性改善やむくみを和らげる効果があります。そして、骨盤矯正ヨガでは骨盤を整えることで身体の自然美を目指すことができます。

やせるためのダイエットプログラム

有酸素運動と体幹トレーニングが組み込まれたプログラムにより、ダイエットやおなか周りをスッキリする効果があります。特に有酸素運動や体幹トレーニングを行うことで、脂肪燃焼を促進させるだけでなく、綺麗なボディラインを実現することができます。また、細胞の働きを活性化させる効果があり、身体全体にアンチエイジング効果をもたらします。

特にセルトル美脚ヨガでは、セルライトと呼ばれる脂肪の塊を集中的にほぐすプログラムで、美脚を目指すことができます。そして、背中美人ヨガは全身のバランスを整えて女性らしい美しい姿勢になるためのプログラムです。アクティブな動きで全身をフルに使い、姿勢改善に効果的なプログラムだといえます。

ステップアッププログラム

基本プログラムを習得し、さらに難易度の高いレベルのヨガを行っていきます。難易度の高いポージングを行うことで、身体全体の筋肉を使います。また、筋力や柔軟性を向上させて、より美しいボディラインを目指すことができます。通常のプログラムよりも長い時間ポージングを行うため、発汗効果はNo.1となっており、早く結果を出したい方にも大変おすすめのプログラムとなっています。特にEXパワーヨガでは、90分間のプログラムの中で、パワーヨガとエクササイズをミックスさせたようなポージングを行い、様々な筋肉を動かすことに集中します。そして、全体的に身体を温めて、綺麗なボディラインを実現していきます。

手ぶらで通える

豊富なプログラムによって目的に合ったプログラムを選ぶことができるloIveでは、手ぶらで通うことができます。仕事帰りやデートの後など、何も用意していなくてもloIveに行くだけでホットヨガのプログラムに参加することができます。なぜなら、loIveではウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットをレンタルすることができます。さらに、550mlの水が2本もついているので、飲み物も持っていく必要がありません。さらに、豊富なアメニティも完備されているため、プログラム終了後のお化粧もしっかりとすることができます。

loIveは様々な目的に合ったプログラムが充実しており、簡単で気軽に通うことができるのが特徴です。仕事帰りや友人と遊んだ帰りなど、手ぶらでも通うことができます。レンタルウェアはもちろん、タオルやヨガマット、さらに飲み物もついているため、気軽に参加することができます。さらに、女性専用のスタジオのため、周りの目を気にすることなく思う存分プログラムに参加することができます。そして、駅前の立地が良い場所に店舗を構えており、通いやすいのも特徴です。プログラム終了後も豊富なアメニティが用意されており、お化粧直しもしっかりと行うことができます。