【詳細】
店舗名：スポーツクラブNAS長岡
住所：長岡市南町1-5-7 ロイヤルプラザ長岡2F
TEL：0258-33-2632

スポーツクラブNAS長岡では利用者のニーズに合わせて多様なプログラムが用意されており、目的に合わせて選ぶことができます。今回、豊富なプログラムを用意しているスポーツクラブNAS長岡のプログラムの紹介や気になる感染症対策について紹介していきます。

豊富なプログラムであらゆるニーズに対応

スポーツクラブNAS長岡では多様なサービスとプログラムを提供しています。したがって、目的にあったプログラムを利用することが可能です。

ボディメイク

体脂肪や体重を落としたいという方には最新マシンを使用した筋力トレーニングを行ったり、脂肪燃焼に効果があるエアロビクス系のプログラムに参加したり、目的に合ったトレーニング方法やプログラムを選ぶことが可能です。さらに、健康診断の結果が悪かった方には基礎トレーニングプランによって、専門のトレーナーから適切なアドバイスを貰うことで、健康的な身体作りを行うことができます。

また、心と体のバランスを整え、リラックス効果もあるヨガやストレッチなどのプログラムもあります。マシンを使った激しいトレーニングやランニングなどの運動が苦手な方でもヨガやストレッチを行うことで、心身共にリラックスすることができ、綺麗なボディメイクを行うことができます。また、柔軟性を高めることで太りにくい身体作りを行うことができます。

リラクゼーションとアミューズメント

そして、筋力トレーニングやランニング、エアロビクスなどのボディメイクを目的としたプログラム以外にも趣味やアミューズメント要素が含まれたプログラムもあります。

たとえば、インドアゴルフです。専用の大きなスクリーンを使用して、ゴルフの練習をすることができます。インドアゴルフなので天候に関係なくいつでも自分のペースで練習することも可能です。さらに、一人一人のレベルに合ったカリキュラムを作成してくれ、着実にレベルアップしていくことができます。特にゴルフ初心者の方でも安心して利用できるようにクラブの持ち方や構え方などの基礎的なコースも用意されており、気軽に始めることができます。また、ゴルフ以外にもプールやテニススクールもあり、いろいろなスポーツを始めることができます。

そして、近年人気が高まってきたボルタリングも完備されています。ボルタリングは別名クライミングウォールと言われており、壁に配置された石を使って、壁を自力で登っていくスポーツです。特に全身の筋力と体幹、バランス感覚が必要なため、身体全体のバランスを高めていくことができます。ボルタリングも室内に設置されており、雨の日でも気軽に楽しむことができます。

リラクゼーション施設も完備で、体のケアも行える

マシンを使った筋力トレーニングや室内で行えるテニスやゴルフ、ボルタリングなどで汗をかいた後は館内にあるジャグジーや温泉を利用して身体全体を休めることができます。人工温泉には北海道・二股温泉の鉱石を使用しており、冷え性や肩こり、疲労回復効果が期待でき、運動した後に入るのがおすすめです。

さらに、マッサージプールでは通常のプールとは異なり、泡の刺激で筋肉をほぐす効果があります。小さな泡が心地よく、疲れた筋肉を癒してくれます。また、ミストルームも完備されており、身体に優しいスチームによって発汗作用が起こり、気持ちよく汗をかくことができます。

そして、整体や整骨院、骨盤矯正やリフトアップマッサージなどのボディケアサービスも充実しています。トレーニングやプログラム以外にも身体のメンテナンスとして整体を利用したり、マシンでは効果が出しにくい顔周りも小顔マッサージなどを利用したりして全身を整えることができます。

感染症対策もバッチリ

多くの人が利用するスポーツクラブでは感染症対策をしっかりと行う必要があります。スポーツクラブNAS長岡では、たくさんの方が安心して利用できるように感染症対策を徹底しています。たとえば、入館時には健康状態のチェックシートを使用して体調管理を行い、検温による健康確認を行っています。そして、手のアルコール消毒を徹底し、マスク着用を義務化しています。

また、マシン同士をパーテーションで区切ったり、1台おきに利用を制限したりするなど、マシン利用時も安心してトレーニングに励むことができます。さらに、エアロビクスやヨガなどのプログラムについても通常よりも人数制限を行うことで、他の人との間隔を大きく取り、密集状態を避ける取り組みをしています。それにより、感染拡大予防対策としての機能はもちろん、一人一人がのびのびとプログラムを行うことができるというメリットもあります。

そして、ロッカールームやジムエリアでは換気をこまめに行っています。たとえば、ジムエリアでは1時間に5回の換気を行い、ロッカールームでは1時間に9回の換気を行っています。感染症対策をしっかりと行っているスポーツクラブNAS長岡では、たくさんの人が安心して気軽に利用することが可能です。

利用者一人一人の目的に合わせて多様なプログラムから選ぶことができます。ボディメイクをしたい方、健康診断の数値を改善したい方、心身共にリラックスしたい方、さらに趣味やスポーツを始めたい方など、いろいろな目的に合わせて利用することができます。そして、感染拡大予防を徹底しており、安心してトレーニングに集中することができます。