【長岡】スポーツジムの厳選比較!運動者初心者や女性の方にもおすすめしたい口コミの評判も良いジムをまとめて紹介!

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像1

店舗名 JOYFIT 新潟長岡日赤
店舗住所 〒940-0095 新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F
店舗番号 0258-86-7808

おすすめポイントホットヨガスタジオも利用できる総合型スポーツクラブ

JOYFIT 新潟長岡日赤は、マシンでのトレーニングだけではなく、ホットスタジオが併設されている総合型スポーツクラブです。そのため、ホットヨガを利用でき、他にも豊富なレッスンプログラムを提供しています。

また会員になることで、全国のJOYFIT が利用できる点も魅力の一つです。そして無料で参加できる運動サポートプログラム「100日チャレンジ」を用意しており、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを開発しているため、運動が初めての方でも無理なく続けていくことができます。

また低価格で早朝から深夜までの営業時間のため、利用しやすいスポーツクラブです。

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JOYFIT 新潟長岡日赤

ホットヨガスタジオも利用できる総合型スポーツクラブ

公式サイトで詳細を見る

オリジナルメニューでトレーニングができる100日チャレンジプログラム

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像2JOYFIT 新潟長岡日赤では、会員の方が無料で参加できる運動サポートプログラムがあります。一人ひとりの身体の特徴に合わせたオリジナルメニューで身体の変化を実感できます。

ここではそんな「100日チャレンジプログラム」について紹介します。

体組成測定に基づいたオリジナルメニューの作成

100日チャレンジプログラムでは体重だけではなく、体脂肪や筋肉量、骨量、基礎代謝などの細かな身体の情報を知ることができる体組成測定を行います。理想な身体づくりにはこのような身体の細かな情報を知ることでより効果的なトレーニングメニューを提案していくことができます。

そのため、ステージアップごとに体組成測定を実施し、トレーニングの成果を確認しながら進めていきます。体組成測定の結果に基づき、ヒアリングを行い、その人に合ったオリジナルメニューを提案していき、毎回の測定結果から、トレーニングメニューの見直しも行っていくため、より効果的なトレーニングに繋がります。

またマシンの使い方や運動方法などは1対1でスタッフが指導していくため、初めての方でも安心して取り組むことができます。

初回から3回までのベーシック

目的や体力に合ったオリジナルメニューに基づき、基本的には筋力マシン4種目と有酸素運動マシン20分を運動目標として行っていきます。担当スタッフは最初から最後まで同じスタッフが担当するため、より信頼感が生まれることでしょう。

4回から8回までのステージ1

4回目は、測定後、目標に合わせてシェイプアップコースと筋力アップコース、健康増進コースの3つの中から選択し、トレーニングメニューを提案していきます。筋力マシン5種目と有酸素マシン30分行うことを目標としています。

9回から13回までのステージ2

9回目の測定値結果からステージ2のメニューを提案していきます。スタジオプログラム45分参加、またジム内のマシンを一通り使用できるようになることが目標です。

10回目あたりからジムの利用にも慣れてくるため、自分一人でもマシンを利用できるようにしておくと良いでしょう。

14回から18回までのステージ3

14回目の測定結果からステージ3のメニューを提案していきます。スタジオプログラム45分、60分への参加、そして自分に合ったプログラムを見つけていくことが目標です。

自分にはどのようなスタジオプログラムが楽しいと感じるか、続けやすいかなど自身の身体と相談しながら見極めていく時期となります。

19回目から最終回(23回目)までのステージ4

19回目の測定結果からステージ4のメニューを提案し、最終回の23回目にも測定を行います。ジム内のマシンをすべて利用でき、スタジオプログラムにも一通り参加できるようになることが目標です。

100日チャレンジ終了後には、終了証が授与されます。今後は、今までの経験を活かして自分でトレーニングメニューを作成し、実践していきましょう。

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JOYFIT 新潟長岡日赤

ホットヨガスタジオも利用できる総合型スポーツクラブ

公式サイトで詳細を見る

全国300店舗以上で利用できるリーズナブルな料金プラン

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像3JOYFIT 新潟長岡日赤は、追加料金がなく、安心価格で利用できる料金プランになっています。入会金は税別2,000円、登録事務手数料は税別3,000円です。

また会員になることで全国300店舗以上あるJOYFITを利用できます。利用可能時間は早朝6時から24時までとなっており、営業時間の長さも魅力の一つです。

ここでは、それぞれのプランやオプションサービスを紹介します。料金はすべて税別表示とさせていただきます。

マスター会員

ホットスタジオが利用できるマスター会員は、1か月8,500円です。

ナショナル会員

スタンダードなナショナル会員は、1か月7,500円です。

子供教室

子供教室は、ダンス、バレエ、空手があり、月に4回のレッスンとなっています。1か月4,500円です。

オプションサービス

オプションサービスには、ケガや盗難時にも安心のお見舞金と全国約20万施設をお得に利用できる優待サービスがついているあんしんサポートが500円、あんしんサポートVIPが750円があります。また水素水、契約ロッカー、ヨガマットロッカーはそれぞれ1,000円です。

また他にもパーソナルトレーニングやホットスタジオ利用など自分に合ったオプションサービスを選ぶことができます。

充実の設備と豊富なプログラム

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像4JOYFIT 新潟長岡日赤には、マシンジムやスタジオだけではなく、お風呂やサウナ、シャワールームなどの温浴施設も設置されています。またスタジオプログラムも豊富にあるため、自分に合ったトレーニング方法を見つけることができます。

ここでは、施設やプログラムについていくつか紹介します。

施設

ジムエリアには、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンや腹筋台・ダンベル・バーベル・スクワットラック・ベンチプレスなどの筋力トレーニングマシンがあります。広さのあるフリーウエイトスペースやベンチプレス2台、パワーラック3台、ローイング・プレスダウン、ラットプルとケーブル、数百種類のトレーニングができるファンクショナルトレーナーなどが設置されています。

有酸素マシンにはテレビが完備され、一部のマシンではDVDやYouTubeなどの閲覧ができるようになっているため、楽しいトレーニングができる工夫が施されています。他にも休憩スペースや大浴場のお風呂、サウナ、専用立体駐車場、駐輪場、更衣室が設置されています。

シャンプーやボディーソープ、ドライヤー、WiFiも完備されているため、ちょっとした隙間時間にも気軽に足を運ぶことができるでしょう。スタジオは、ヨガやピラティスなどができるスタジオとホットヨガなどができるホットスタジオがあります。

スタジオプログラム

スタジオプログラムには、ヨガやピラティス、太極拳、ベリーダンスを取り入れたベリーシェイプなど、ゆっくりと身体を伸ばしながら行うプログラムから本格的なプログラムまでさまざまな種類が用意されています。そのため、自分好みのスタジオプログラムへ参加することができます。

コロナ感染予防対策への取り組み

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像5現在スポーツクラブで重要となるのは、コロナ感染対策です。JOYFIT 新潟長岡日赤では、感染対策として主に消毒液の設置や受付と有酸素マシンの間のパーテーション設置、スタジオ前のソーシャルディスタンスマークの設置、入館前の体温測定などを行っています。

またJOYFIT ではその他にも、マスク着用はもちろんのこと定員制レッスンやマシンと器具の定期消毒、施設の分散利用、定期的な換気、室内の除菌消毒清掃なども実施しています。楽しく安全にトレーニングができる環境が整えられているのはとても安心できますね。

まずは「見学」「体験」をしてみよう!

今回は、JOYFIT 新潟長岡日赤について紹介しました。JOYFIT 新潟長岡日赤は、会員の方すべてが無料で参加できる100日チャレンジプログラムがあり、スポーツクラブの利用が初めての方でもジムの利用方法や自分に合ったオリジナルメニューで効率的にトレーニングができるサポートプログラムがありました。

またスポーツクラブには珍しいホットスタジオも併設されているため、スタジオプログラムが豊富な点も魅力でした。全国のJOYFITで利用できるリーズナブルな料金プランも嬉しいポイントです。

ぜひ一度、JOYFIT 新潟長岡日赤の見学や体験の予約をしてみてはいかがでしょうか。

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像

JOYFIT 新潟長岡日赤

ホットヨガスタジオも利用できる総合型スポーツクラブ

公式サイトで詳細を見る

運営者情報

会社名 株式会社ウェルネスフロンティア
所在地 〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目26番5号 東京トラフィック錦糸町ビル3F
設立 平成16年7月
資本金 5,000万円
従業員数 役員5名/正社員550名/スタッフ797名(合計1,352名) ※2020年3月現在

JOYFIT 新潟長岡日赤を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

ダンベルはたしか36kgまであります。パワーラックは2つ、スミスマシンは1台あります。フラットのベンチが2台で、アジャスタブルベンチは1台あります。フリーウェイトのベンチプレスは2箇所出来ます。よって本格的に鍛えたい人でも大丈夫だと思います。基本的に休みの日がなく、24時まで開いているのも良い点です。

引用元:https://www.google.com/

→JOYFIT 新潟長岡日赤には、ダンベル、パワーラック2つ、スミスマシン1台、フラットのベンチ2台、アジャスタブルベンチ1台があります。またフリーウェイトのベンチプレスは2カ所できるので、本格的に鍛えたい方でも利用しやすいジムと言えるでしょう。

また、基本的に休日はなく24時まで空いている点も魅力です。そのため、仕事が終わるのが遅くて、他のジムだと営業時間内に行けないという方でも、JOYFIT 新潟長岡日赤ならトレーニングに通うことができるでしょう。

マシンなどの設備は使いこなせていませんが、とにかく、清潔です。特にお風呂がピカピカ。鏡もピカピカ。できてから1年以上たっていますが、まだまだ綺麗です。以前利用していたところは、お風呂が汚くてやめたので、清潔さは大事です。

引用元:https://www.google.com/

→こちらの投稿者さんは、JOYFIT 新潟長岡日赤の清潔さを絶賛しています。ジムに通ううえで、スタッフの対応、マシンやプログラムの充実さなど重視することはさまざまあると思いますが、清潔さも大切ですよね。

実際に投稿者さんも、以前利用したていたジムはお風呂が汚くてやめたそうです。JOYFIT 新潟長岡日赤は、投稿者さんによるとお風呂が特にきれいなようなので、トレーニングした後も気持ちよく汗を流すことができるでしょう。

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長岡でおすすめスポーツジム5選

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会社名スポーツクラブルネサンス 長岡24JOYFIT 新潟長岡日赤FIT365 長岡古正寺店エニタイムフィットネス長岡七日町店ホリデイスポーツクラブ 長岡
施設エリア万全なコロナ対策!親子3世代で楽しめる総合型スポーツクラブホットヨガスタジオも利用できる総合型スポーツクラブ家族でお得に!いつでも通いたい放題のフィットネスジム国内外4,800店舗以上のエニタイムフィットネスが利用可能初心者対象のフィットネスを楽しめる豊富なトレーニングスタイル
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