スポーツクラブルネサンス長岡24は、JR長岡駅から車で10分のところにある総合型スポーツクラブです。駐車場も250台あり、スポーツクラブ利用者は無料で利用できます。

フィットネスはもちろんのことスイミングやテニススクールも設置され、子どもから大人まで幅広い年齢の方が通えるスポーツクラブになっています。トレーニングジムは24時間利用可能で、フィットネス会員種別も豊富であり、最初の2カ月は1カ月2,420円から始められるため、自分の生活スタイルに合わせて通うことができます。

また業界トップクラスのコロナ対策を行っているため、安心、安全にスポーツを楽しむことができます。

スポーツクラブルネサンス 長岡24

万全なコロナ対策！親子3世代で楽しめる総合型スポーツクラブ

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月会費で参加できる58個の豊富なフィットネスプログラム

ルネサンス長岡24は、月会費だけで58個ものフィットネスプログラムに参加できます。ここでは、いくつかピックアップして紹介します。

長岡市で唯一体感できるTRXトレーニング

TRXは、吊り下げられたバンドに手や足をかけて、自分の体重とサスペンショントレーナーを使用するトレーニング方法のことを示します。ダイエットに効果的であると今話題になっているトレーニング方法の一つであり、長岡市でこのTRXを利用できるのはルネサンス長岡24だけという貴重なプログラムメニューになっています。

運動強度を自由に調節できるため、トレーニングが初めての方でも、本格的なトレーニングを行いたい方でも自分の目的や身体に合わせてトレーニングができるため、より多くの人が利用しやすいトレーニング方法です。他のスポーツクラブでは体感できないTRXを行ってみたい方にはぜひおすすめでしょう。

ミニトランポリンの上で行うユーバウンド

ユーバウンドは、音楽に合わせてミニトランポリンの上でエクササイズを行うもので、1回60分クラスで消費カロリーは約400kcalから900kcalとなっています。トランポリンの上でのエクササイズのため、足や腰への衝撃を緩和してくれるため、安全に楽しくエクササイズを行うことができます。

骨格リセットエクササイズ

骨格リセットエクササイズは、ウェーブストレッチリングを利用して、筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を回復することで骨格を正しい位置に戻していくエクササイズです。ほぐしや伸ばし、引き締めを同時に行うことでインナーマッスルが活性化し、身体の左右バランスを整え、不調の改善、そして美しいプロポーションを維持していくことに繋がります。

スポーツクラブルネサンス 長岡24

万全なコロナ対策！親子3世代で楽しめる総合型スポーツクラブ

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24時間トレーニング可能！さまざまな会員種別

ルネサンス長岡24は、通常営業時間の他にも、セルフ利用時間を設け、24時間ジムエリアを利用できます。そのため、通勤前や仕事終わりなど自分のライフスタイルに合わせてスポーツクラブに通うことができます。

ここでは、フィットネス会員種別や税込み料金について紹介します。休館日の木曜日24時から金曜日19時、年末年始を除いた利用時間となります。

スターター会員セルフプラス

新規2カ月限定で1カ月2,420円、全エリア通常営業時間とジムエリア月曜日から日曜日まで24時間利用可能です。

正会員セルフプラス

1カ月10,670円で、全エリア通常営業時間とジムエリア月曜日から日曜日まで24時間利用可能です。

アンダー30会員セルフプラス

30歳以下の方対象で1カ月8,910円、利用可能時間は正会員セルフプラスと同じです。

パパママ会員セルフプラス

ジュニアスクールに通っている子どもの保護者対象で1か月6,380円、利用可能時間は正会員セルフプラスと同じです。

パパママペア会員セルフプラス

ジュニアスクールに通っている子どもの保護者対象で1カ月5,280円、利用可能時間は正会員セルフプラスと同じです。

バリュー会員セルフプラス

テニス会員の方でフィットネスも行いたい方におすすめの1カ月6,600円で、利用可能時間は正会員セルフプラスと同じです。

平日会員セルフプラス

1カ月8,250円で、全エリア月曜日から木曜日の10時から17時までとジムエリア無人営業時間に利用可能です。平日に祝日があたる場合にも利用できます。

シニア平日会員セルフプラス

60歳以上の方が対象で1カ月7,700円で、利用可能時間は平日会員セルフプラスと同じです。

ホリデー会員セルフプラス

1カ月7,700円で、全エリア土曜日の10時から21時、日曜日・祝日の10時から19時とジムエリア無人営業時間に利用可能です。

ナイト会員セルフプラス

1カ月7,700円で、全エリア20時半から24時とジムエリア無人営業時間に利用可能です。

ミッドナイトモーニング会員

1カ月5,390円で、セルフ利用時間のみ利用可能です。

お風呂やサウナも無料で使える充実の施設

ルネサンス長岡24は、ジムやスタジオの他にもプールやテニスコート、温浴施設などが設置されています。ここでは、施設の特徴をいくつか紹介します。

ジムエリア

ジムエリアには、部位ごとに鍛えられるウエイトマシン15種類、ランニングマシン15台、有酸素マシンのスキルミルとヴァリオ、フリーウエイトはパワーラック、ベンチラック、ケーブルマシン、ベンチ5台、ダンベルは1kgから35kg、また女性優先ダンベル1kgから10kgも用意されています。

そしてトレーニングやストレッチを行えるファンクショナルトレーニングエリアも常設され、15分から30分の短時間レッスンも毎日実施されています。また先ほど紹介したTRXエリアもあります。

テニスコート

テニスコートには、冷暖房付きのインドアテニスコート2面とプライベートロッカー、ストレッチスペースが設置されています。また世界初の視聴タブレットとコート常設カメラにより、効率的にテニスの上達を目指せます。

またテニスラケットやシューズはレンタルでき、テニスレッスンの前後30分にはジムやプールも利用できます。

リラックス施設

東洋医学に基づいた本格的なリンパドレナージュの排毒エステが受けられるエステティックルームや、広いお風呂、テレビ付のドライサウナがあります。運動後の疲れた身体を癒すことができるでしょう。

徹底されたコロナ対策への取り組み

ルネサンス長岡24は、安心、安全にスポーツクラブへ通ってもらうために業界トップレベルの感染対策を実施しています。ここでは、コロナ対策への具体的な取り組みをいくつか紹介していきます。

利用者への注意喚起

マスクなしの入館お断りや体温測定、手指の消毒、手洗い、使用器具の消毒、ソーシャルディスタンス、マスク着用での会話と飲食、ロッカー利用の入場制限を実施しています。

ルネサンス側の感染対策

スタッフの体調確認やマスク着用、体温測定カメラの設置、館内入口での問診票の確認、各所消毒液の設置、館内各所の清掃と消毒の強化、ソーシャルディスタンスマークの設置、受付カウンターのアクリル板設置、ラウンジスペースの椅子の間引き、換気の徹底、スタジオ参加人数調整と時間短縮、有酸素マシンのパーテーション設置や台数制限、お客様とのソーシャルディスタンス、スクールバスの換気と定期消毒、お客様への接触指導の最小限化などを行っています。

できる限りの感染対策を隅々まで最大限に行っているため、より安心してスポーツクラブを利用することができます。

まずは「見学」「体験」をしてみよう！

今回は、スポーツクラブルネサンス長岡24について紹介しました。ルネサンス長岡24は、フィットネスプログラムが豊富で長岡市で唯一トレーニングができるTRXを取り入れ、24時間のトレーニングが可能であることや会員種別の種類が多いことから自分のライフスタイルや目的に合わせて楽しくトレーニングができるスポーツクラブでした。

またお風呂やサウナなどもリラクゼーション施設も充実しており、最大限のコロナ対策を行っているため、より安心で心地良く通い続けることができます。見学や体験はいつでもWebフォームから予約することができるので、ぜひ一度見学や体験をしてみてはいかがでしょうか。

スポーツクラブルネサンス 長岡24

万全なコロナ対策！親子3世代で楽しめる総合型スポーツクラブ

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